Argentina sin ratificar el Convenio Marco de Control del Tabaco

Con Italia, Croacia y Costa Rica, ya son 160 los países que ratificaron el Convenio Marco para el Control del Tabaco de la OMS (CMCT).
El CMCT es el primer tratado mundial de salud pública y entró en vigor el 27 de febrero de 2005. Al momento de su entrada en vigencia había sido firmado por 168 países de los cuales el 95% ya lo han ratificado.
Argentina lo firmó en el 2003 y está entre los muy pocos países del mundo que firmaron y no ratificaron.
Los Estados Parte del Tratado, participan con voz y voto en todas las reuniones de la Conferencia de la Partes (COP) que se llevan a cabo periódicamente. La COP es el órgano máximo que rige los destinos del tratado. Es el encargado de examinar regularmente su aplicación y adoptar las decisiones necesarias para promover su aplicación en forma eficaz. Además este año los Estados Partes están negociando un Protocolo sobre Comercio Ilícito de Tabaco que será obligatorio para todos los países ratificantes.

Debemos tomar conciencia, sobre los daños que causa a nuestro ORGANISMO fumar tabaco.!!!..

Fuente: Programa Nacional Control de Tabaco.

Ministerio de Salud de la Nacion.

Informacion

Tabaco - Mujer

II. Efectos del tabaco en la salud de las mujeres

Las mujeres sufren las mismas complicaciones del consumo de tabaco que los hombres: enfermedades cardiovasculares, cáncer y enfermedades respiratorias crónicas.

Sin embargo, algunas de estas complicaciones son más severas en las mujeres. Aparte, en las mujeres fumadoras se afecta el sistema óseo y el sistema reproductivo.

Las mujeres fumadoras de 45 -74 años tienen el doble de riesgo de muerte que las mujeres que nunca han fumado.

a. Enfermedad cardiovascular

El tabaquismo es una de las principales causas de enfermedad coronaria en las mujeres. Las mujeres que fuman tienen más riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares que los hombres. De hecho, los cigarrillos "light", bajos en nicotina y alquitrán, más populares entre las mujeres, suelen producir mayores cantidades de monóxido de carbono, un importante factor de riesgo para las enfermedades cardiovasculares.

Las mujeres que fuman presentan mayor riesgo de sufrir derrame cerebral sobre todo las mayores de 35 años que fuman y toman anticonceptivos orales.

b. Cáncer

Antes, el cáncer de pulmón en la mujer era rarísimo. Sin embargo, en 1987 en los Estados Unidos las muertes causadas por cáncer de pulmón superaron a las producidas por el cáncer de mama. El consumo de tabaco es el responsable del 87% de los cánceres de pulmón. El riesgo de cáncer de pulmón aumenta con la cantidad, duración e intensidad del consumo. El riesgo de muerte por cáncer de pulmón es 20 veces más frecuente entre las mujeres que fuman dos o más paquetes de cigarrillos diarios que entre las que no fuman.

El consumo de tabaco en las mujeres es una de las principales causas de cáncer de boca, faringe, vejiga, hígado, colon, cuello del útero, páncreas, laringe, esófago y riñón.

c. Enfermedad pulmonar

El tabaquismo es una de las principales causas de enfermedades pulmonares obstructivas crónicas (EPOC) en las mujeres y el riesgo aumenta en función de la intensidad y duración del consumo.

d. Sistema reproductivo

La nicotina disminuye los estrógenos que son una hormona esencial para el funcionamiento de los ovarios. Esto lleva a:

Alteraciones del Ciclo Menstrual:Tensión premenstrual, menstruaciones muy dolorosas, ciclos irregulares o falta de menstruación; Alteraciones en la fecundidad: Las mujeres fumadoras suelen tener menor fertilidad y más problemas para quedar embarazadas; Alteraciones durante el embarazo: Las mujeres fumadoras tienen más abortos, partos prematuros, desprendimientos de placenta y placenta previa que las no fumadoras y Alteraciones en la Menopausia: Las mujeres fumadoras suelen tener la Menopausia 2-3 años antes que las no fumadoras.

Los resultados preliminares de un estudio que realiza el Instituto Nacional de Sanidad y de Investigación Médica de Francia (INSERM) muestran que las fumadoras tardan el doble de tiempo que las no fumadoras en quedarse embarazadas.

El proyecto piloto del trabajo siguió a un grupo de 1.200 mujeres de 18 a 44 años y a sus parejas. El 6% de las parejas estaba "buscando' un embarazo.

La conclusión: "El plazo necesario para lograr un embarazo para la mitad de las parejas es el doble entre los fumadores, respecto a las parejas en las que la mujer no fumaba durante el período de búsqueda del embarazo".

Esos efectos negativos del tabaco son reversibles en la medida en que se deja de fumar. Por esto se aconseja a las mujeres que quieren quedarse embarazadas que dejen de fumar.

e. Sistema gastrointestinal

Las mujeres fumadoras tienen más riesgo de tener ulceras y problemas de vesícula.

f. Sistema Óseo:

La disminución de estrógenos lleva a la descalcificación ósea (osteoporosis) trayendo como consecuencia fracturas de cadera más frecuentes.

g. Sobre el aspecto general:

El monóxido de carbono de los cigarrillos reemplaza al oxigeno y hace que la piel reciba menor oxigenación. Esto lleva a un envejecimiento prematuro de la piel (arrugas prematuras) y a la caída del cabello. Las mujeres fumadoras también tienen más frecuencia de cataratas.

III. Tabaco y control del peso

Estudios hechos en varios países demuestran que, una de las razones que las adolescentes mencionan para comenzar a fumar es para “no comer”, para bajar de peso o para mantenerse delgadas. Las mujeres que están preocupadas por su peso comienzan a fumar más, les cuesta más dejar de fumar y si lo hacen suelen volver a fumar al poco tiempo. El miedo a engordar es un factor importante que hace que menos mujeres que hombres traten de dejar de fumar.

Es cierto que algunas personas aumentan de peso al dejar de fumar. Hay varias razones que explican esto. La nicotina es altamente adictiva por estimular los centros cerebrales del placer. Al dejar de fumar, esa sensación de placer se transforma en ansiedad y angustia que puede traducirse en querer comer más. La nicotina por otra parte aumenta la velocidad del metabolismo, por lo tanto al dejar de fumar éste se vuelve más lento. Finalmente, al dejar de fumar, se perciben mejor los olores y los sabores por lo que dan más ganas de comer, especialmente alimentos «prohibidos» como las grasas y el azúcar.

El consumo de tabaco es la primera causa prevenible de enfermedad y muerte prematura en el mundo. De esta manera, fumar no es la mejor manera de bajar o mantener el peso.

Lo más importante para dejar de fumar y no engordar es tener una alimentación sana y equilibrada, tomar mucho líquido y aumentar la actividad física.

Fuente: informacion Programa Control de Tabaco- Ministerio de Salud de la Nacion-

Las Fumadoras pasivas tambien tienen riesgo de cancer de mama

INFORME EN EEUU MARÍA VALERIO

El humo ambiental del tabaco debería ya formar parte de la lista de sustancias contaminantes del aire, según un grupo de especialistas estadounidenses. Entre las evidencias que han empleado para llegar a esta conclusión destaca una mayor incidencia de cáncer de mama en fumadoras pasivas menores de 50 años.

El informe que acaba de hacer público la agencia californiana de Protección del Medio Ambiente (EPA) relaciona la exposición ambiental a los componentes del tabaco con una serie de patologías que van desde asma, bronquitis, neumonía, enfermedad cardiaca, hasta una mayor incidencia de tumores de mama en mujeres premenopáusicas. Pero también con más tasas de muerte súbita infantil, bajo peso al nacer o infecciones oído en el caso de los niños.

"El humo del tabaco es algo más que una molestia. La evidencia científica sigue creciendo para demostrar que los fumadores ponen en peligro a sus familiares y amigos cuando encienden un cigarrillo en su presencia", señala el doctor Joan Denton, director de la Oficina estadounidense que valora los riesgos medioambientales, la OEHHA, otra de las instituciones que ha colaborado en esta revisión.

Respecto al cáncer de mama, los autores descubrieron riesgos estadísticamente significativos en el caso de las fumadoras pasivas en siete de los 14 estudios analizados. Después de escoger los cinco mejores trabajos, los especialistas calculan que su riesgo es casi dos veces superior al de mujeres no fumadoras o que no conviven con un fumador.

La asociación, sin embargo, no se pudo confirmar al valorar a mujeres más mayores. "Al contrario de lo que apreciamos con las jóvenes", indica el documento, "no se observó una asociación concluyente respecto a las postmenopáusicas". Habrá que esperar, reconocen, nuevas investigaciones que confirmen este extremo.

Los investigadores recuerdan que a pesar de los datos disponibles en animales no había suficientes estudios que permitiesen hablar de una relación causa-efecto entre el humo ambiental y el cáncer de mama. "Puesto que no había evidencias que relacionasen el tabaquismo activo con esta enfermedad", reconocen, "aún menos se consideraba la posibilidad de que pudiese haberla con respecto al tabaquismo pasivo".

En la actualidad, y aunque sigue habiendo heterogeneidad en los resultados, la tendencia más generalizada admite el incremento del riesgo de cáncer de mama ligado al tabaco, lo que permite además abrir la puerta a los estudios sobre tabaquismo pasivo.

"Todos los trabajos epidemiológicos analizados, junto al hecho de que más de 20 componentes del humo ambiental procedente de los cigarrillos sean carcinogénicos para la glándula mamaria, aportan una evidencia suficiente sobre su influencia en ciertos tumores de mama en mujeres jóvenes", concluyen.

Fuente: Mundoes.com

Fumar debilita la memoria

CRISTINA G. LUCIO

MADRID.- ¿A menudo no recuerda dónde ha dejado las llaves, qué hizo el mes pasado o cómo se llamaba aquel restaurante que tanto le gustó? Sepa que la culpa de tantos olvidos puede tenerla el tabaco. Según sugiere un estudio, fumar hace que nuestra memoria se resienta.

"Varios trabajos han señalado que el tabaco es un factor de riesgo para la demencia, pero queríamos examinar si los fallos cognitivos ya están presentes en los fumadores de mediana edad", explican los autores de este trabajo -miembros del Instituto Nacional de Salud e Investigación médica de Villejuif (Francia)-, cuyas conclusiones se publican en el último número de la revista 'Archives of Internal Medicine'.

Para llevar a cabo su trabajo, estos investigadores realizaron un seguimiento durante aproximadamente 17 años a más de 10.000 funcionarios británicos que, al inicio del estudio, tenían edades comprendidas entre los 35 y los 55 años.

Además de un registro de sus hábitos, los participantes completaron periódicamente varios test de memoria, razonamiento, vocabulario y fluidez verbal. Parte de los individuos analizados falleció durante la recopilación de datos o abandonó la investigación, por lo que, finalmente, los investigadores manejaron información de un total de 4.659 individuos.

Datos llamativos
Los resultados del análisis mostraron que los fumadores habituales tenían peor memoria y habilidades de razonamiento que los participantes que no habían probado el tabaco en su vida.

Además, los investigadores comprobaron que entre los adictos al tabaco había un riesgo mayor de muerte y una tasa más alta de abandono del estudio.

Sin embargo, los autores de este trabajo también se dieron cuenta de que las consecuencias del tabaco no parecían ser irreversibles. Según sus datos, quienes habían sido fumadores pero habían dejado el hábito años atrás presentaban mejores habilidades cognitivas que los fumadores habituales. Es más, haber dejado el tabaco había hecho mejorar los hábitos saludables de este grupo de participantes. Así, los registros mostraban que estos ex fumadores habían empezado a comer mejor, practicar más ejercicio y beber menos alcohol al tiempo que abandonaban el tabaco.

"Nuestros resultados muestran una asociación entre el hábito de fumar y el riesgo de sufrir déficits de memoria y una disminución de la capacidad de razonamiento", explican los autores de este trabajo, quienes también subrayan que los resultados del estudio pueden estar "subestimados debido a la muerte prematura y a la menor participación en los test cognitivos de los fumadores".

En sus conclusiones finales, remarcan que dado que dejar de fumar en la mediana edad se asocia con la mejora en otros hábitos de vida saludables, "los mensajes de salud pública sobre tabaquismo deberían dirigirse a fumadores de todas las edades".

FUENTE: Articulo - El Mundo Es Salud-01/09/09-

FUMAR PROVOCA ENFERMEDADES...EVITABLES !!! NO FUMES!!!!!

Una Ciudad mas!..libre de Humo de Tabaco..Felicitaciones!!!

Puerto Madryn, ciudad libre de humo de tabaco


El trabajo coordinado entre el equipo del Programa Provincial de Tabaco y los concejales madrynenses, permitió que Puerto Madryn sancione su propia ordenanza anti-tabaco.

La normativa, que será reglamentada en los próximos 60 días, busca posicionar a Puerto Madryn como ciudad "Libre de Humo de Tabaco" , ya que prohíbe fumar en todos los espacios cerrados del ámbito público de la ciudad abarcando al Poder Ejecutivo, Legislativo y Judicial, establecimientos de Salud y Educativos. De igual forma impide el consumo de tabaco en todos los ambientes cerrados privados con acceso al público y el transporte de pasajeros, cuyas habilitaciones dependan de la Municipalidad.

La legislación fue aprobada el pasado 5 de junio en el marco de la 9º Sesión Ordinaria del Honorable Concejo Deliberante de la ciudad de Puerto.

Entre sus considerandos, la Ordenanza Nº 6764 indica que según la Encuesta Nacional de Factores de Riesgo del Ministerio de Salud de la Nación de 2005, esa provincia es la cuarta en cantidad porcentual de fumadores (38,4%), y se destaca lamentablemente, por el alto porcentaje de jóvenes entre 12 y 14 años que ya consumen tabaco.

Mientras que en su articulado prohíbe "la comercialización y publicidad de tabaco en cualquiera de sus modalidades y en los comercios instalados en las dependencias y edificios públicos, sean éstos de carácter municipal, provincial o nacional, que estén situados en el ejido de Puerto Madryn". Además restringe "la difusión de toda publicidad que asocie el hábito de fumar con eventos deportivos"; promoción de productos para fumar elaborados con tabaco en lugares de divertimento.

La nueva legislación prohíbe el expendio, provisión y/o venta de productos elaborados con tabaco a los menores de dieciocho años, como también la instalación de máquinas expendedoras automáticas, y la venta de cigarrillos sueltos, en paquetes abiertos, en envases distintos a los habituales o en paquetes que contengan un número menor que diez unidades.

Felitaciones!..Villa La Angostura Un trabajo en Red Saludable....

24 de Agosto de 2008

Espacios 100% Libres de Humo de Tabaco

Municipalidad de Villa La Angostura- Neuquen- Patagonia Argentina

Espacios 100% Libres de Humo de Tabaco

El pasado jueves 07 el HCD sancionó con fuerza de ordenanza la institución de espacios 100% libres de humo de tabaco como una instancia de promoción de una calidad de vida saludable constituyéndose en una política de trabajo integral para toda la población.

En el marco de Programa Angostura Saludable, se trabajará en pos de favorecer la conformación de un grupo de jóvenes / adolescentes para la promoción de la salud y prevención de actitudes perjudiciales para una vida sana.

La propuesta de trabajo apunta a desarrollar Promotores Juveniles comunitarios desde la perspectiva de salud, a través de la metodología de talleres en donde se valore la participación y producción de los mismos.

Por ello, se desarrollará tres jornadas de producción destinadas a la creación de un spot radial; folletaría y afiches publicitarios relacionados con la divulgación y promoción de espacios 100% libres de humo de tabaco.

En las primeras jornadas de capacitación se abordó la estrategia de MCS en vinculación con la presente ordenanza.

Grupo de Jóvenes

En la tercera jornada, se trabajó en pos de la realización del 1º spot radial realizado por los jóvenes en pos de la promoción y divulgación de espacios 100% libres de humo de tabaco.

Esperamos contar con su colaboración y divulgación en pos de una calidad de vida saludable para todos.

Fuente: Municipalidad de Villa La Angostura

Contacto: angosturasaludable@hotmail.com

Factores asociados al consumo de tabaco en mujeres, jovenes y adolescentes...

El tabaquismo es un problema de salud pública, su consumo es una de
las principales causas de enfermedades crónico degenerativas como
el cáncer de bronquios, pulmón, laringe, cuello de útero, además de
enfermedades respiratorias como la bronquitis, el enfisema, la EPOC, la
neumonía y la gripe, entre otras; la población fumadora muere en promedio
entre 15 y 20 años antes que la población no fumadora. No sólo
perjudica a quienes fuman sino también a las personas que están expuestas
al aire contaminado por humo del tabaco. En los últimos años, el consumo
de tabaco se ha incrementado entre las mujeres, por ello, la presente
investigación tuvo por objetivo identificar los factores asociados en
mujeres adolescentes, jóvenes y adultas, con la finalidad de tener un acercamiento
a los factores de riesgo relacionados al inicio en el consumo y
estar en la posibilidad de realizar propuestas preventivas, así como identificar
las circunstancias que favorecen que las mujeres soliciten servicios
para dejar de fumar. Entre los resultados se encontró que algunos de
los motivos por los que inician el consumo de tabaco son similares entre los
grupos de edad, (imitación, influencia de los medios que publicitan el
tabaco, y el control de peso).

Informacion con la Colaboracion del Comite Antitabaco

Prevenir es Curar....

Cuidemos a nuestros niños

Informacion

El cigarrillo y la circulación coronaria

Las sustancias que componen un cigarrillo provocan muchas alteraciones en las arterias del corazón (coronarias) y las de todo el organismo. Sus efectos se manifiestan en forma aguda y crónica. En primer lugar el cigarrillo comienza dañando la alfombra que recubre las arterias (endotelio), como primer paso para el desarrollo de la aterosclerosis.

También la nicotina aumenta en forma temporaria la frecuencia cardíaca y la presión arterial y genera una mayor necesidad de oxígeno por parte del músculo cardíaco ya que tiene que trabajar en forma más forzada.

Por otra parte, el monóxido de carbono se une a la hemoglobina de la sangre desplazando al oxígeno y formando carboxihemoglobina. De esta manera no puede satisfacer esa mayor necesidad de oxígeno del corazón. Como el oxígeno es el "alimento" del músculo cardíaco, si no se recibe en la medida adecuada se pueden desencadenar accidentes que podrían ser graves (tal como un ataque cardíaco o una arritmia fatal o no).

La nicotina también actúa sobre elementos de la sangre llamados plaquetas que tienen una función importante en la coagulación. Provoca un aglutinamiento de las plaquetas con aumento de la formación de coágulos que hacen que la sangre esté más "espesa". En personas con algún grado de obstrucción de las arterias coronarias este efecto puede provocar el cierre de la arteria y generar un infarto. Una observación bastante frecuente es la de aquellos individuos que van a realizar algún deporte y fuman antes de comenzar. Este hecho genera un incremento sustancial en el riesgo de muerte súbita durante el deporte, ya que a la mayor demanda de oxígeno por el corazón (producto del esfuerzo que se está realizando) se suma la disminución del aporte de tal elemento por los mecanismos citados previamente.

Cigarrillo y presión arterial elevada

En aquellas personas que sufren de hipertensión arterial el cigarrillo aumenta el riesgo de padecer una hipertensión grave y también favorece la aparición de accidentes cerebrovasculares con las nefastas consecuencias para la vida de las personas (muerte, parálisis, alteraciones en las funciones mentales y en la palabra, imposibilidad de valerse por sus propios medios).

A estos peligros agudos hay que sumar el desarrollo de enfermedades crónicas de las arterias (aterosclerosis). El cigarrillo provoca modificaciones en la pared de las arterias que favorecen los depósitos de grasas y la ruptura de esas placas que llevan al sangrado y taponamiento de la arteria.

El colesterol elevado es uno de los factores de riesgo principales para estas obstrucciones crónicas de las arterias. El cigarrillo incrementa ese riesgo de manera considerable. Por otra parte, disminuye la proporción de las lipoproteínas de alta densidad (HDL o "colesterol bueno") y aumenta las de baja densidad (LDL o "colesterol malo").

Cigarrillo y enfermedad de las arterias periféricas:

La obstrucción de las arterias de las piernas provoca falta de llegada de sangre a los músculos y el resultado puede desencadenar desde dolores que impiden la marcha hasta la amputación de los miembros.

El cigarrillo es el principal factor de riesgo para el desarrollo de estas enfermedades. La mayoría de las personas que las padecen son fumadoras. La diabetes es también un factor de riesgo mayor para el taponamiento de estas arterias y los diabéticos que fuman incrementan ese riesgo en forma muy importante.

Para rescatar algo bueno en todo esto hay que pensar que la gente que deja de fumar a menudo reduce la severidad de la enfermedad y es probable que los síntomas vayan disminuyendo. Aún en los casos en que deba realizarse una cirugía para tratar esta enfermedad, aquellas personas que dejaron de fumar tienen un mejor resultado con la operación.

Cigarrillos con baja nicotina y bajo alquitrán

Ningún cigarrillo es seguro. No hay evidencias científicas que hayan demostrado que el consumo de estos cigarrillos no aumente el riesgo de enfermedad coronaria.

Muchos fumadores que adoptaron este tipo de cigarrillo fuman más y aspiran más profundamente el humo. Por otra parte, es necesario recordar que la nicotina no es el único elemento nocivo y el aspirar más profundamente puede incrementar el riesgo a través de esas sustancias.

DEJE DE FUMAR
No importa cuánto se haya fumado, siempre se está a tiempo para dejar. Pero cuanto antes se tome la decisión más beneficios se obtendrán. Lo importante es abandonar el hábito antes de que se declare la enfermedad.

Una persona que abandona el hábito de fumar reduce su riesgo de enfermedad cardíaca y a los tres años es posible que tenga el mismo riesgo que aquel que nunca fumó. Si se padeció una enfermedad cardíaca de origen coronario, el riesgo de tener un nuevo episodio es muy superior en las personas que siguen fumando. Dejar de fumar después de un infarto reducirá la posibilidad de un nuevo ataque.

No espere a sufrir un infarto para dejar. Abandone el hábito mientras todavía está sano.

Deje de fumar AHORA.

Fuente informacion: Fundación Favaloro

Dejar de fumar ya es cuestión de vida o muerte

EL TABAQUISMO, ENTRE LAS ADICCIONES MÁS PELIGROSAS

El tabaquismo sigue ganando espacio en la sociedad. A pesar de las limitaciones y prohibiciones a la venta y la publicidad, cada día que pasa más y más gente prende un cigarrillo. Además disminuyó la edad de iniciación y la tasa de mortalidad crece en el país a ritmo acelerado.

(14/08/2008) RIO GRANDE.- La relación entre el hábito de fumar y el desarrollo de numerosas enfermedades graves se encuentra cada vez más clara. Esto ha provocado un aumento de las consultas en la comunidad sanitaria y de salud mental.
La OMS considera una adicción a la dependencia al tabaco. Este tipo dependencia, así como muchas otras, debe ser atendida adecuadamente, ya que la nicotina puede llegar a controlar algunos aspectos importantes del comportamiento de una persona.
Al igual que otras sustancias euforizantes (alcohol y cocaína), el tabaco es capaz de producir efectos que intervienen en el estado de ánimo de la persona y con su privación desencadena un comportamiento de búsqueda de la sustancia.
Las personas fumadoras de cigarrillos tienen una expectativa de vida considerablemente disminuida con respecto al resto de la población. Algunos autores han estimado que se pierden 5,5 minutos de vida por cada cigarrillo que se ha fumado. En una persona de 30 - 35 años de edad que fuma dos paquetes de cigarrillos diarios, la expectativa de vida disminuye entre 8 - 9 años, en relación a una no fumadora de la misma edad.
No ha podido establecerse ampliamente, a diferencia de otras adicciones, que el tabaquismo provoque trastornos psicológicos importantes, aparte del impulso o la necesidad de consumirlo y lo dificultoso que resulta abandonarlo.
El humo del cigarrillo contiene una inmensa cantidad de sustancias tóxicas, entre ellas el monóxido de carbono (CO). El CO tiene gran afinidad por la hemoglobina, componente del glóbulo rojo que transporta el oxígeno a los tejidos, por lo que los glóbulos rojos de las personas fumadoras pierden un 15% de la capacidad de transportar el oxígeno. Esto puede lesionar al corazón y el sistema circulatorio. También pueden encontrase otros gases como el óxido nitroso y el óxido de hidrógeno, responsables de la tos y la disminución del pasaje de aire por los bronquios.
El alquitrán es una sustancia carcinógena absoluta que provoca y fomenta el desarrollo de diversos tumores. La nicotina produce un aumento de la frecuencia cardiaca, de la presión arterial, del gasto cardiaco y del consumo de oxígeno en los tejidos.
El riesgo de padecer un cáncer de pulmón es 10 veces mayor en una persona fumadora, y en los fumadores intensos (2 ó más paquetes por día) el riesgo es 15 a 25 veces mayor. Los hijos de madres fumadoras tienen un peso menor al nacer en comparación a los hijos de madres no fumadoras.
Dejar de fumar es posible

Actualmente existe una gran variedad de intervenciones para ayudar al tabaquista a abandonar su hábito, muchos de los cuales tienen mejores resultados a largo plazo, entre los 6 y los 12 meses. Numerosos estudios han demostrado que los tratamientos que incorporan enfoques en el cambio del comportamiento de la persona son los que ofrecen mayor posibilidad de éxito.
Últimamente se ha incorporado el uso terapias de sustitución con nicotina, en forma de chicles y parches. Para que el tratamiento sea efectivo deben cumplirse tres etapas: Compromiso a abandonar el hábito y establecimiento de objetivos, cambio inicial o base principal del tratamiento, incluye la terapia de grupo, sustitución con nicotina, técnicas de control del comportamiento y relajación, seguimiento individual, etc.
Por último, la fase de mantenimiento del abandono del hábito: principalmente preparándose para afrontar los síntomas de la abstinencia, ya que muchas de las personas que recaen tienen por lo menos un síntoma de la abstinencia a la nicotina.
Este último es muy importante, ya que es responsable de que el 70% de los que dejan de fumar recae en ese mismo año.

¿Por qué hay que dejar de fumar?

La principal es que el consumo de tabaco constituye la principal causa de enfermedad evitable y de mortalidad prevenible en los países desarrollados. En un 19% de los casos de mortalidad es el tabaco la causa de su prevención.
En el tabaco se han encontrado múltiples sustancias que en gran parte son perjudiciales para la salud. Entre ellas, destacan por sus efectos nocivos los alquitranes (benzopirenos y nitrosaminas) responsables del 30 % de todos los tipos de cáncer (vejiga, riñón, páncreas, estómago,etc.), y del 90% del cáncer de pulmón.
Asimismo, el monóxido de carbono, que es el causante de más del 15% de las enfermedades cardiovasculares y la nicotina, que produce la dependencia física.
Además el tabaco es el causante del 80% de la mortalidad por procesos pulmonares crónicos

Mueren 40.000 de argentinos a causa del cigarrillo

El consumo de tabaco es una importante problemática que preocupa a los profesionales de la salud. Además, es una de las epidemias más graves que tiene la Argentina, y que hoy en día es la primera causa evitable de muerte, según lo manifestó a Nuevo Diario el licenciado Mario Virgolini, coordinador del Programa Nacional de Control de Tabaco, que depende del Ministerio de Salud de la Nación.
En este sentido, reveló que el cigarrillo mata anualmente a 40.000 personas sólo en nuestro país, mientras que en el mundo mueren por esta causa 5.000.000 de personas, una cifra elevadísima. Cabe mencionar que la visita de Virgolini a Santiago es con el motivo de formar recursos humanos en las provincias del norte de nuestro país, “en el control del tabaquismo”.
Debido a esta importante cantidad es que se desarrolló un tratado mundial, el convenio marco para el control de tabaco, añadió el profesional. Pero a pesar de que Argentina todavía no ratificó este tratado, “venimos trabajando con las orientaciones de este convenio internacional”, sostuvo.

Disminución
Contrariamente a lo que se pensaba, el licenciado Virgolini reveló que el porcentaje de fumadores en Argentina vino disminuyendo en estos últimos años. En 1999, la cifra de fumadores era de un 40%, en tanto que en 2005 el número disminuyó a un 33%. Los resultados de la última encuesta realizada recientemente por este programa saldrán en poco tiempo.
Asimismo, dijo que “esta disminución también se produjo en los adolescentes”. En este sentido, aclaró que “este descenso en el porcentaje de fumadores no significa que haya una merma en el consumo de cigarrillo”. Para el coordinador del programa a nivel nacional, son varios los motivos de que haya menos fumadores en Argentina. Uno de ellos es que “hay una tendencia mundial, y que se vino desarrollando en nuestro país”. Otro de los motivos es el trabajo de concientización que viene realizando este programa. Además, considera que una de las grandes herramientas para “sembrar” conciencia son los medios de comunicación, donde diariamente se observan notas sobre el tema. “También las leyes de ambientes libres de humo, que están implementadas en siete provincias de Argentina, ayudaron a fomentar conciencia”.
Finalmente, Virgolini dijo que “todavía falta mucho por hacer”.

Fuente: Nuevo Diario Web.20/08/08

Si me permiten Una alegria...Argentina!!!

Por una VIDA SALUDABLE, HACE DEPORTES!!

Desde la adolescencia

Problemas respiratorios
Los fumadores tienen tos con moco que se hace crónica. Esto sucede porque el humo del cigarrillo irrita las células de los bronquios y estimula la producción de moco que paraliza y destruye las vellosidades encargadas de limpiar las impurezas del aire y proteger las vías respiratorias de las infecciones.
El cigarrillo agrava el asma, aumenta el número de crisis y la gravedad de las mismas, no sólo en los fumadores sino también en las personas asmáticas que no fuman pero que pasan mucho tiempo con ellos.
El humo del cigarrillo tiene monóxido de carbono (CO) que le quita el lugar al O2 en la sangre y por eso llega mucho menos oxígeno a todos los tejidos. Este proceso dura casi seis horas, por eso incluso entre cada cigarrillo, la sangre de los fumadores lleva menos oxígeno a todos los tejidos que la de los no fumadores. Una de las consecuencias de esto es que los adolescentes fumadores tienen un menor rendimiento deportivo que el que tendrían si no fumaran.

Enfermedad del corazón y las arterias
Le hicieron una autopsia a más de 1000 jóvenes menores de 25 años que murieron en accidentes y se descubrió que, a diferencia de los no fumadores, los fumadores ya tenían placas de grasa en sus arterias, un signo temprano de enfermedad que puede llevar a tener un infarto o una embolia cerebral.

Caries
El cigarrillo está relacionado con la aparición de caries y enfermedad de las encías. Cuando la nicotina se une con el aire se oxida y forma una sustancia color marrón que se deposita y mancha de amarillo los dientes de los fumadores. El cigarrillo también es causa de mal aliento. Muchos adolescentes dicen que darle un beso a un fumador es como "chupar un cenicero". En algunos casos la enfermedad de las encías se asocia con caída de algún diente. A largo plazo, el consumo de tabaco se asocia con cáncer de la cavidad bucal, un cáncer muy maligno.

Arrugas
¿Notaste que los fumadores tienen más arrugas? Esto es porque la nicotina contrae las arterias y disminuye el flujo sanguíneo a los pequeños vasos de la piel acelerando el envejecimiento facial y promoviendo las arrugas. Esto se nota más en las mujeres. Las mujeres fumadoras especialmente envejecen más pronto que las no fumadoras.

Impotencia e infertilidad
La erección en el hombre depende de que la sangre pueda llegar normalmente al pene. En los fumadores, el flujo de sangre en las arterias que llevan la sangre al pene está disminuido por el cigarrillo y puede causar impotencia. Los fumadores tienen 1.5 veces más probabilidades de sufrir impotencia que los no fumadores. Esto es más grave en aquellos hombres que aparte de fumar tienen alta presión arterial. El cigarrillo provoca disminución de la densidad y la velocidad del esperma (disminuye la movilidad en un 50%) por lo que puede causar infertilidad

Preocupante: fuma el 40% de los adolescentes argentinos

De acuerdo a los datos del Ministerio de Salud, Argentina es el país con más fumadores de la América latina. Al menos 40 mil personas mueren a causa del tabaco por año
La prevalencia actual del tabaquismo es del 40 por ciento en los jóvenes de 15 a 18 años (con un claro predominio femenino en edades tempranas), de 34 por ciento en la población adulta y del 23 por ciento en los adolescentes de 12 a 14 años. Además, las estadísticas indican que los profesionales de la salud consumen tabaco en los mismos niveles que el común de la población.Estos datos y las consecuencias sanitarias del tabaquismo serán presentados por Mario Virgolini, especialista del ministerio de Salud de la Nación, hoy a las 14 en una conferencia programada por la Expo Universidad/Comunidad.Esta actividad es organizada por la Facultad de Medicina de la UNLP, a través de la Cátedra de Salud, Medicina y Sociedad.El encuentro se desarrollará en la Sala de Teatro B del Pasaje Dardo Rocha de La Plata.

foto: Coordinacion Campaña Antitabaco M.R.G.

Fuente: Noticias.INFOBAE. 15/08/08

Juegos Olímpicos libres de humo de tabaco

Los Juegos olímpicos han sido declarados 'libres de humo de tabaco' y loslugares que acogen a los atletas son libres de humo, toda una proeza conrespecto al resto de China. Al entrar al estadio olímpicos, los visitantesdeben entregar sus encendedores.Las autoridades de Pekín decidieron prohibir el tabaco en la mayoría delos sitios públicos, como restaurantes, centros educativos, hospitales,estaciones, bibliotecas o museos, antes de los Juegos Olímpicos. Asimismo,los hoteles deben tener disponibles al menos un 70% de habitaciones parano fumadores.Las autoridades de Beijing han prohibido fumar en los 66.000 taxis queactualmente hay circulando por sus calles, esforzándose así para llevar acabo unos Juegos Olímpicos 'libres de tabaco'. La prohibición, entrada envigor el 1 de octubre, cuando se celebró el aniversario número 58 de lafundación de la República Popular China, impone una multa de 100 a 200yuanes (13 a 26 dólares) para los taxistas que sean sorprendidos fumando.Los pasajeros tampoco pueden hacerlo. Una llamativa etiqueta de color verdecon la advertencia 'No Fumar' ha sido adherida en el interior de lamayoría de los taxis, para garantizar que tanto conductores como pasajerostengan presente la regulación.El 19 de junio en una conferencia de prensa conjunta llamada "Forolegislativo para controlar los daños causados por fumar y promoción de'olimpiadas sin tabaco'-Acción para la Protección del Medio Ambiente(Shenyang)" la Federación de Protección del Medio Ambiente de China y elDepartamento de Protección del Ambiente de Shenyang llamaron al público engeneral a entender mejor los daños provocados por fumar activa ypasivamente, a crear un ambiente libre de tabacos, a rechazar serfumadores pasivos y a crear unas Olimpiadas sin tabaco en Shenyang. Shenyang es la ciudad internacional más grande en el noreste de China, yuna de las ciudades que asistirán en los Juegos Olímpicos de Beijing y hatrabajado para promover la salud y mejorar la calidad de vida de lapoblación así como para las "Olimpiadas Verdes y Olimpiadas sin Tabaco."Se ha dado educación y entrenamiento acerca de las restricciones encomplejos habitacionales, aeropuertos, estaciones de autobuses, taquillas,departamentos, grupos y compañías empresariales, oficinas y otros lugaresde trabajo, cafeterías, medios de transporte, elevadores, baños públicos,hoteles y otros lugares públicos.Para China, templo mundial del tabaquismo, los Juegos Olímpicos de Pekínson una oportunidad excelente para intentar erradicar un problema que matacada año a un millón de personas.

Fuente: Noticias -Programa Nacional Control de Tabaco-14/08/08